Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Как отвлечься от тревожных мыслей
05:48
05.04.2022
Как отвлечься от тревожных мыслей
Несколько рекомендаций от специалистов Центра экстренной психологической помощи МЧС России:
Придерживайтесь привычного распорядка дня. Это поможет вернуть ощущение контроля над своей жизнью
Бережно относитесь к окружающим – они тоже могут испытывать тревогу и нуждаться в поддержке
Позаботьтесь о детях и пожилых людях
Занимайтесь спортом, хобби, общайтесь с друзьями и близкими
Соблюдайте информационную гигиену, дозируйте чтение новостей
Правдивая и проверенная информация в наших пабликах:
ВК - https://vk.com/o65rf
ОК - https://ok.ru/group/o65rf
Телеграм - https://t.me/o65rf
#объясняем #объясняемрф #сахалин #сахалинскаяобласть #поддержка #россия
Несколько рекомендаций от специалистов Центра экстренной психологической помощи МЧС России:
Придерживайтесь привычного распорядка дня. Это поможет вернуть ощущение контроля над своей жизнью
Бережно относитесь к окружающим – они тоже могут испытывать тревогу и нуждаться в поддержке
Позаботьтесь о детях и пожилых людях
Занимайтесь спортом, хобби, общайтесь с друзьями и близкими
Соблюдайте информационную гигиену, дозируйте чтение новостей
Правдивая и проверенная информация в наших пабликах:
ВК - https://vk.com/o65rf
ОК - https://ok.ru/group/o65rf
Телеграм - https://t.me/o65rf
#объясняем #объясняемрф #сахалин #сахалинскаяобласть #поддержка #россия
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom