Помоги себе сам

    16 марта в Арковской модельной библиотеке прошла встреча с Еленой Анатольевной Ульченко — фельдшером  ФАП  с. Арково ГБУЗ «Александровск — Сахалинская ЦРБ».  

    Тема встречи «Помоги себе сам». Елена Анатольевна рассказала о том, что старость это не возраст, а прежде всего физическое состояние. И чтобы быть здоровым, активным и поддерживать себя в хорошей физической форме,  показала наглядно какими физическими методами нужно укреплять свое тело.

    С огромным вниманием и заинтересованностью арковчане прослушали обзор книг написанных доктором   медицинских наук профессором С. М. Бубновским.      

   В завершении мероприятия участники сделали вывод – заниматься доступными физическими упражнениями, укреплять здоровье и активно проводить время, лучше, чем вести пассивный образ жизни.