Валюта Дата знач. изм.
USD 10.06 71.73 1.74
EUR 10.06 82.78 2.78

ДОЛГОЛЕТИЕ БЕЗ СЛОЖНЫХ ПРАВИЛ

02:00 10.05.2026
ДОЛГОЛЕТИЕ БЕЗ СЛОЖНЫХ ПРАВИЛ

Здоровое долголетие — это не только про продолжительность жизни, но и про её качество

Сохранять активность, хорошее самочувствие и энергию в любом возрасте помогают простые, но важные привычки: сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон и регулярные медицинские обследования.

Особую роль играет профилактика. Контроль артериального давления, уровня сахара, отказ от вредных привычек и внимательное отношение к своему организму помогают снизить риск многих заболеваний

Не менее важно поддерживать эмоциональное здоровье: общение, новые увлечения, позитивный настрой и активная жизненная позиция напрямую влияют на качество жизни.

Будущие медицинские работники знают: здоровое долголетие формируется не за один день, а благодаря ежедневной заботе о себе и своём здоровье
.
.
#СБМК65
#ЗдоровоеДолголетие
#ЗОЖ
#Профилактика
#Здоровье
#ЮжноСахалинск
#АктивнаяЖизнь
27

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы