Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 19.07 78.31 0.1273
EUR 19.07 91.08 0.1105
Архив номеров

Вы задумывались о том, почему спорт полезен для здоровья?

16:29 01.01.2025 16+
Вы задумывались о том, почему спорт полезен для здоровья?

Мы расскажем. Ловите три факта о регулярных занятиях спортом:

Физические упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению костной ткани, снижая риск травм и остеопороза;

Также они улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшают головные боли и проявления метеозависимости. Кроме того они помогают предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

Спорт способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Это помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и общее самочувствие.

Правду говорят, спорт — это не только здоровье, но и отличное настроение!

Поделитесь в комментариях своими историями о том, как спорт изменил вашу жизнь как вы поддерживаете физическую активность.
205

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom