Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 23.09 92.58 0
EUR 23.09 103.38 0
Архив номеров

C 19 по 25 декабря проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты занимают

04:28 23.12.2022 16+
достаточно важное место в рационе, являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациямПоказать ещё ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца; снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
- улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.
В рамках неделе популяризации потребления овощей и фруктов, среди обучающихся прошли мероприятия: викторины, конкурсы, игры.

121

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom