Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что
17:47 16.10.2022 16+
помогает справиться с тревожностью.
А помогают:
умеренные физические нагрузки
хобби
ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ
планирование дня
обратиться за помощью к врачу
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках
Оставить сообщение: